洗洁精能不用就不用

中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师吴安华说，过量使用洗洁精，让人容易疲倦，还可能影响肝脏排毒功能，降低人体免疫力。家庭洗碗时，最好做到不用或少用洗洁精。

盛粥饭的餐具不用。完全可以不用洗洁精，直接用热水浸泡清洗即可。

洗前用纸擦掉油。先用厨房纸擦掉碗盘上的油污，再用热水冲洗，即可轻松洗净。

碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤难度。

用柠檬、白醋代替。将适量柠檬汁或白醋滴在水中稀释，能充当洗涤剂。

用后至少冲3遍。使用洗洁精的餐具，一定要用流动的自来水冲洗3遍以上。    （据《生命时报》）