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冬季出行注意啥

2016-12-02 09:19

冬天来临的时候,喜欢雪景的朋友找到了出去走走的理由,喜欢冬天户外运动的朋友也绷紧了神经,滑雪、溜冰、攀爬,这些都让他们兴奋不已,无论是冬季旅游还是户外运动都应该处处留意,安全第一,健康才是幸福。 

冬季出游要注意的事情有很多,一定要留意:

1.防寒保暖

选择玩雪赏雪线路的人,尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性,可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服;去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。

2.药品备用

冬季天气寒冷,容易感冒,所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外,北方地区气候干燥,建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。

3.预防雪盲

雪地的反光程度较大,出门需要佩戴太阳镜,保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话,应立刻到黑暗的地方,蒙住双眼,把冰湿布放到额前,防止高温加剧疼痛,一段时间后让眼睛慢慢恢复。

4.滑雪安全

滑雪是一项速度快、技术含量高的运动,极易发生意外伤害事故,因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。

5.相机保暖

电子快门的照相机和摄影机,在零下20摄氏度以下时,就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题。因此,在户外拍摄完之后,要及时将相机放进外衣兜里“保暖”,用时再拿出来。此外,要多准备电池。

6.温泉浴细节

每次泡温泉的时间控制在20分钟到30分钟为宜,如果浸泡时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴也是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也会有所下降。所以,自驾车游客在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上方可开车。

编辑:白莹雪

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